概述：冬天到了，最近我的皮肤也随着天气的寒冷出现了粗糙的情况，我们都知道对于一个女生来说皮肤真的是太重要了，所以出现这种情况也是让人觉得很无奈的。下面就让我们来说一下皮肤变粗糙的原因吧。
第一：当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足，从而导致皮肤粗糙。
第二：皮肤突然变粗燥是指多长时间，它与年龄老化，太阳紫外线照射时间，还有平时的润肤保养都有密切关系。
建议平时按时作息，适当活动锻炼身体增强抵抗力。多吃蔬菜水果肉蛋奶之类有营养好消化的食物，少吃油腻煎炸辛辣的食物。
第三：皮肤组织干燥不适多属于存在持续的缺水以及维生素缺乏引起的，建议首先要注意保湿工作洗完澡外用保湿滋润霜，注意多食用新鲜的蔬菜以及以及水果的，例如多吃柠檬、西红柿、胡萝卜等，需要大量饮水的。
注意事项：皮肤变差是每个女生都害怕的事情，其实无论是男生还是女生，每个人一定都是希望自己的皮肤能好好的，但是如果我们的皮肤出现了问题的时候，我们一定要搞清楚出现这种情况的原因，然后来进行补救。
