通常情况下，多梦可能是由于患者日常心理压力过大、情绪起伏较大、生活饮食习惯不正常等原因导致。可以采取改善生活习惯、物理治疗、药物治疗等方法进行治疗。1.改善生活习惯建议患者日常多与他人交流，缓解心理压力，学会调节自身心态和情绪。睡前不要看惊悚刺激的电视电影，可以用温水泡脚，促进血液循环，能够有效改善多梦的症状。2.物理治疗建议患者可以到正规的医疗机构采取针灸、按摩穴位、推拿等方式进行治疗。能够有效缓解患者的精神压力，改善睡眠质量，治疗多梦的症状。3.药物治疗若患者症状较重，物理治疗和改善生活习惯起不到较好的效果。可以在医生的指导下使用右佐匹克隆、佐匹克隆、唑吡坦等药物进行缓解。当患者有多梦的症状时，建议及时就医，明确病因，遵循医嘱采取相应的治疗措施。
