一字马的时候可以进去吗 时间：2025-11-15 13:16:00 浏览：804次 可以的，一字马是练出来的。，只要你先热身，跑步1000米后，比较容易压你。不用着急，慢慢来一周左右就能压下来了。想练当然没问题啦！但是需要花很大功夫！！我也是练过之后停下来了，结果一年后就劈不下去了。小孩子的韧带比较软好连，25会有困难。想练当然可以成功，只怕有心人嘛！ 标签：一字,进去
