产后健康减肥方法 时间：2025-11-17 18:46:00 浏览：827次 您好：第一，不能吃药，第二，不能节食。建议你采用露卡素零饥饿减肥法，按照“西木博士瘦身餐”进行，坚持4个星期以上。如果在哺乳期，每次吃八九成饱。如果不在哺乳期，把进食量减少30%，只吃七成饱，晚饭可吃六成饱。减肥期间不要吃糖、米面和土豆，主食用可可粉代替。以上是对“产后健康减肥方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！ 标签：产后,减肥,健康
