成人喝奶粉的好处 时间：2025-11-22 19:29:00 浏览：824次 成年人饮用奶粉可以补充钙、铁等元素，补充钙质、铁质的流失，增强机体所需营养，增强机体抵抗力，睡前饮用，可以帮助提高睡眠质量，改善睡眠质量，还可以改善心境，此外，在平时多吃些新鲜蔬菜和水果，保证营养均衡，不挑食，一定要结合五谷杂粮来补充奶粉中不含有的成分。 标签：奶粉,成人
