请问简亭减肥效果好吗 时间：2025-11-22 22:05:00 浏览：810次 你好，建议你使用简亭体验疗程装，很多人使用后效果不错，减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。控制主食和限制甜食 在减肥的过程中，最好是遵循多餐少量的原则，将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。并且一天最后的一餐最好在睡觉前56个小时的时候进餐。 标签：简亭,减肥
