长时间如果戴入耳式耳机的话，是会损害听力的。人类自身并不能适应长时间的噪声环境，即使是较低的声压。世界卫生组织最近的一份调查报告表明，较低的噪声并不会造成听下降，但仍然对身体有不好的影响。长时间出于噪声环境中的人们生理上和心理上都更容易患严重疾病。尽管我没有经过努的研究，我的建议是，在你准备长时间听音乐之前，仍然要谨慎考虑，即使是开较低的音量。
如果长时间戴着入耳式耳机的话，听力一定是会受到损害的。由于入耳式耳塞是非自然发音；长时间听会对脑神经造成损伤。（注意；不是听神经。这一点是网上查询所得。人收到声音之后；大脑就会对声音分析定位。非自然的这种出声会造成脑神经疲劳。）
