头发变色可能与护发不当导致的头发损伤有关，也可能和营养不良、内分泌失调等情况有关，建议根据具体情况采取相应措施来帮助改善症状。1、头发损伤可能与经常染烫头发、使用碱性肥皂洗头等因素有关，可能会出现头发枯黄、易断等情况，此时头发可能会出现染烫褪色或变枯黄的情况，建议平时避免用碱性的肥皂或洗发水洗头，同时也要注意减少烫染的次数。2、营养不良可能与挑食、节食减肥等情况有关，可能会导致头发的营养供给不足，从而出现头发变枯黄、变色的情况，还可能伴有面色萎黄、乏力等症状，也可能会导致贫血。一般建议改善饮食来补充营养，也可适当吃一些猪肝、瘦肉等食物来补充铁元素，帮助改善贫血的情况，还可遵医嘱使用复方氨基酸注射液、复合维生素片等药物来帮助补充营养。3、内分泌失调可能与激素分泌水平紊乱、情绪不佳等因素有关，患者常伴有皮肤粗糙、脾气暴躁等症状，也可能会影响黑色素细胞分泌黑色素，从而导致头发变色，建议平时尽量保持放松的心理状态，并注意饮食规律，避免熬夜，以免影响内分泌情况。此外，头发变色的情况，也可能和肝功能损害、肾功能障碍等疾病，以及中医上所说的脾胃虚弱有关。建议平时适当进行慢跑、打太极、散步等运动来锻炼身体以增强体质，同时也要注意头发的护理，可适当使用一些护发素进行护发。
