14岁男孩长高的方法有哪些 时间：2025-11-26 04:18:00 浏览：881次 14岁男孩，如果想让身体长得高一点，可采取保证充足的睡眠，积极参加户外锻炼，加强营养等方法。一、要保证充足的睡眠。每天至少在11点之前让孩子进入睡眠状态。二、平时让孩子适当的多参加户外锻炼，比如可以让孩子多跳绳、打篮球，这些跳跃性的运动有助于身高的增长。三、平时应该注意多进食鱼、虾、肉、蛋、奶等营养丰富的食物，应该记录孩子每年身高增长情况。如果孩子身高增长得不理想，要及时到医院就诊，避免某些疾病的发生，比如生长激素缺乏导致的身材矮小等。 标签：长高,男孩
