治疗伤筋的方法主要是选择功能锻炼、口服药物治疗、理疗等都有一定效果，每个人的程度不同，所以选择的治疗方法会不同。
1、功能锻炼：如果在生活当中出现了筋膜损伤，可以根据医生指导适当的做功能锻炼，对于患者的恢复会起到帮助作用，也能促进血液循环。
2、口服药物治疗：筋膜有损伤的患者，可以根据医生指导口服药物治疗，比较常见的药物是活络消痛胶囊和舒筋活血胶囊具有恢复的作用。
3、理疗：如果出现了筋膜坏死的状况也可以做理疗，主要是在局部适量的热敷和按摩，对于恢复会有帮助作用，也可以做微波理疗。
除此以外也可以到医院就诊，让专业医生做手术治疗，同样可以恢复。
