隆胸手术哪种效果最好最安全，这种说法是不准确的。隆胸手术可以分为自体脂肪隆胸、假体隆胸、注射隆胸三种。
1、自体脂肪隆胸
自体脂肪隆胸是指从身体其他部位堆积的脂肪细胞，经过净化处理后，填充到胸部，达到丰胸的效果。自体脂肪隆胸需要从身体其他部位堆积的脂肪中提取出多余的脂肪细胞，经过净化处理后，再注入到胸部，从而达到丰胸的效果。自体脂肪隆胸是一种相对安全的手术，术后效果持续时间长。但是由于脂肪细胞需要长期存活，因此存在脂肪液化、感染、纤维化等手术并发症的可能性。
2、假体隆胸
假体隆胸是指在腋窝、乳房下皱襞、乳晕边缘等部位放置假体，达到丰胸的效果。假体隆胸也存在一定的副作用，可能会导致感染、出血、血肿等症状，另外假体填充物有一定的不稳定性，因此不建议擅自使用。
3、注射隆胸
在胸部发育不良的情况下，可以选择注射材料，如硅胶、玻尿酸等，填充到胸部，使胸部变得饱满。但是注射隆胸也存在一定的风险，可能会导致感染、出血、形成血栓等，因此一定要在专业医生的操作下进行。
建议患者在术前咨询医生隆胸的具体风险，并在医生的指导下决定是否进行隆胸手术。术后注意休息，避免辛辣刺激的饮食，以免引起不良反应。
