孕妇可以吃河蚌肉吗 时间：2025-12-11 05:35:00 浏览：822次 孕妇食用少量的河蚌，河蚌属于优质的蛋白质，还含有锌、铁等营养元素，并且还可以补充孕妇、胎儿的生长发育所需的营养元素。另外，河蚌也不能多吃，这是由于过多的食用高蛋白质，孕妇则容易出现消化不良、胃肠不适等症状。同时，女性在怀孕期间，需要注意尽量食用新鲜的水果、蔬菜，从而达到营养摄取均衡的效果。 标签：河蚌,孕妇
