孕妇可以吃黄皮吗?

孕妇可以吃黄皮吗?

黄皮果是南方夏季的一种很流行的水果。孕妇是可以吃黄皮果的,好处还是不少的,建议每天要适量的食用,不能吃太多,否则会导致孕妇的血糖增高,导致胎体重过大,可能会出现巨大儿的情况出现。如果孕妇出现食欲不佳时,可以吃一些黄皮,它有促消化、增食欲的功能。黄皮还可以防治流行感冒的功效。孕期饮食要健康合理,营养搭配均衡,每一天都要摄入充分的蛋白质,也可以多吃一些水果蔬菜来补充维生素,饮食八分饱,少食多餐。孕期注意做好保暖工作,定期进行孕检,关注好宝宝的生长情况。