得了近视怎么办

得了近视怎么办

如果是青少年眼睛近视以后可以佩戴近视眼镜矫正。

近视是眼科常见病,属于屈光不正。尤其是目前,由于电子产品的应用越来越广泛,这一问题尤为突出。近视后,先到医院验光,确定屈光不正程度,然后通过光学仪器提高矫正视力。同时需要每年复查验光,及时调整适合的眼镜,可以减少视疲劳,有利于控制近视的发展。如果是年龄十八岁以上的成年人,近视平稳两年以上,可以考虑做激光手术治疗,常用的术式有准分子激光、飞秒激光、全飞秒激光。八岁以上近视稳定两年以上,可采用准分子激光原位角膜磨镶术,这是目前的主流手术。保持了角膜上皮和前弹力层的完整性,其特点是扩大了近视的矫正范围。术后无疼痛,视力恢复较快。标准化的术前检查包括验光、视力、低血压检查、眼压、角膜形态、角膜厚度、瞳孔直径等,有助于近视眼尽快恢复。

平时需要养成良好的用眼习惯,不要过度使用眼睛,少看电视,少玩电脑。不要眯太久,每隔一小时休息一次。避免近视加重。如看书写字时,眼睛要离书本一尺远,姿势要端正,看近一小时左右要休息一会儿,可以做眼保健操按摩,或者是往远处眺望一会儿。平时要多做一些户外活动,多看看绿植,多看看远处。多吃对眼睛有益的食物,如新鲜水果、蔬菜、豆制品、奶制品、鸡蛋、动物肝脏等。合理搭配多种膳食,这对眼睛和健康有益。眼睛的正常功能和组织的更新与蛋白质密不可分。如果蛋白质长期缺乏,会导致眼功能下降,视力下降,各种眼病甚至失明。