晕机怎么办最有效方法

晕机、晕车、晕船，医学上统称为晕动病。体质敏感的人乘飞机，当飞机起飞、降落时或者途中颠簸时、转弯时会发生晕机。飞机飞行比较平稳，发生的机会相对较少，晕机的人也相对较少。

晕机时，首先不要惊慌、保持安静、分散自己的注意力，刚开始出现晕机可以注意集中，如看书、聊天、听音乐之类，可以将症状减轻到最低。如果不行，可以口服胃复安及眩晕宁等药物缓解晕机的症状。