晚上睡觉什么姿势可以减肥 时间：2025-11-18 14:33:00 浏览：810次 晚上睡觉保持右侧卧和仰卧姿势可以减肥。1.当身体在右侧躺着的时候，肝脏处于低处，血液流到肝脏，帮助食物消化，加快新陈代谢，有助于减肥。2.仰卧睡觉时，身体各器官不受压力，血液循环顺畅，能够帮助毒素垃圾及时排出。通过睡眠减肥只能起到辅助减肥的作用，想要减肥还需要饮食，多做运动。 标签：减肥,姿势,睡觉
