吃东西噎到这事情说大不大，说小也不小，一不小心噎得严重也是会要命的。
吃东西的时候不是每次都时间充裕，有时候时间紧张，别的事情又比较忙就容易吃饭急，吃东西速度飞快，不是享受吃东西的过程，而只是为了饱腹。
这个时候就容易吃东西噎到胸口。遇到这种情况首先要保持冷静，不能发慌，下面就让我们来一起看一下吃东西噎到胸口该怎么办？
1、用力咳嗽用气体把噎住的食物咳出来
遇到食物噎到胸口，首先不能慌，自己试着咳嗽，用气体把噎着的东西咳出来，在这个时候可以找人同时帮着拍一下自己的背部帮助食物咳出来。
2、用手指抠喉咙帮助吐出来
如果咳嗽还是不起效，这时候我们就可以催吐。
用自己的手指抠喉咙的对应部位，引起呕吐反应，通过这一行为来帮助将噎住的食物吐出来。
3、用手捏圈捶打胸口
在没有效果的话，我们可以站起来，用自己的手捏拳头，轻轻捶打胸口，同时走几步路，一边走路，一边捶打自己的胸口，以帮助食管中的东西下去。
4、喝水或者甘油润滑食道
我们还可以通过喝水或者甘油润滑食道，降低食管壁与食物的摩擦力，帮助噎住的食物下落。
5、找医生检查
如果吃东西总是噎到，还有可能就是你的食管有病变，存在食管炎症或者其他疾病，建议去附近医院进行查验，及早发现问题对症治疗。
我们也不能总是等到吃东西噎到了再来解决问题，也要提前预防这一问题的发生。
一方面做好日常体检，确保自己的食道不存在病变，另一方面要注意不吃生冷和有刺激性的食物，不熬夜，吃的东西不过于烫。
