如何保养皮肤不长痘

如何保养皮肤不长痘

日常保养应注意饮食方面少吃油腻,不要熬夜,如若起痘应服用一些泻火解毒的药物或涂抹消炎类药膏。皮肤长痘通常情况下是由于体内的内分泌失调引起的,口服与外用的药物以解毒泻火为主,可以使症状得到较为有效的控制,比如丹参酮胶囊。除此之外,克林霉素凝胶、阿达帕林凝胶等外治效果也很见效,也可以局部的涂抹一些夫西地酸。在平时生活中还需要注重皮肤的清洁步骤,应及时地用温水来清洗脸部,防止皮脂分泌过剩导致的毛孔堵塞产生痘痘。同时还要尽量避免吃辛辣的刺激性食物,多吃一些富含多种维生素的瓜果、蔬菜。注意生活要养成早睡早起的习惯,可以长期连续熬夜,坚持有益的锻炼,保持良好的心态,避免产生焦虑的负面情绪导致皮肤出现问题。