皮肤的颜色主要是由先天因素决定，与体内黑色素的多少有关，如黑种人、白种人的肤色均由这些因素决定。部分患者对自己的肤色不满意，希望通过医疗手段改变天生较黑肤色，如激光美白治疗，可以在一定程度上使皮肤变白。1、严格防晒紫外线对皮肤黑色素细胞有明显刺激作用，可以使黑色素细胞合成黑色素增加，导致皮肤晒黑，所以平时一定要戴帽子、穿长袖衣物，户外活动时多擦防晒霜、遮光剂、避免日晒。2、饮食调理坚持吃含维生素C、维生素E比较丰富的食物，包括蔬菜、水果、植物油等，维生素能够抑制黑色素细胞合成黑色素，所以有淡斑、美白的功效。3、局部外用药物可以使用脱色美白的药物，比如氢醌霜、曲酸霜、熊果苷霜、烟酰胺等有一定效果。4、医美手段可以用医美手段祛除皮肤中过多的黑色素，比如使用果酸、水杨酸化学剥脱治疗，可以清除皮肤表浅的色素沉淀；还可使用光子嫩肤、Q开关色素美容激光、皮秒激光均能够选择性的将皮肤中色素颗粒清除，达到美白的效果。综上所述，皮肤色泽变暗的原因很多，要使皮肤保持白的状态，首先最重要的就是防日晒、防光，就是防对光老化。想要变黑去晒太阳，所以美白就一定要防光，叫做防晒、保湿，这是使皮肤减少色素、降低皮肤老化的速度，这是最基本的。再通过饮食调理和局部外用药物，可以改善肤色。也可以用医美手段祛除皮肤中过多的黑色素。
