通常并不存在快速物理退烧的方法，可以通过泡热水澡、热毛巾擦拭、酒精擦洗等方式进行缓解。1、泡热水澡泡热水澡可以起到降温和退烧的作用，因为泡热水澡有助于平衡身体和环境的温度，使热量可以从身体散发出来，但是需要注意，起来以后要擦干身上的水分，注意保暖。2、热毛巾擦拭同时也可以用热毛巾擦拭身体，这样也能够起到降温退烧的作用。3、酒精擦洗同时酒精也可以用来退烧，因为酒精是挥发性的，可以同时带走身体的热量。通常，用酒精擦拭手掌、额头等部位，可以有效地起到退烧的作用。注意补充水分，勤排尿，清淡饮食，保持心情舒畅愉悦。
