中医健康的六大标准首先有充足睡眠、胃口正常、头发润泽、精血充润、大便成形、手脚温热等，证明身体状况良好。1、充足睡眠在睡眠的过程当中，患者每天晚上可以有充足的睡眠，而且还能够达到深睡眠的状态，一般证明身体健康。2、胃口正常在饮食方面，一日三餐，生活比较规律，在饮食方面也不会出现偏食和挑食的症状，在吃食物的时候津津有味。3、精血充沛患者出现精血充沛的情况下，一般代表面色红润，而且双目有神，呼吸也相对均匀的情况下，属于健康状态。4、大便成形大便成形的情况下，一般证明肠胃功能正常。5、手脚温热手脚温热的情况下，一般证明气血充足。除上述标准以外，精神旺盛，如果出现不适，应及时到医院治疗。
