咬肌太大可以通过按摩、改变咀嚼习惯、注射肉毒素等方式让咬肌变小，但也需要注意针对性调理。1、按摩为了达到有效改善咬肌太大的效果，可以通过对局部按摩的方式来促进局部的血液循环，达到改善咬肌过大的效果。2、改善咀嚼习惯出现咬肌太大的情况，还有可能是由于不良的咀嚼食物习惯导致，一般需要通过改善不良咀嚼食物习惯的方式，来达到有效改善的效果。3、注射肉毒素注射肉毒素主要是为了阻断局部肌肉和神经的传导，这样就可以达到改善咬肌大的情况，也可以使咬肌变小。除了通过以上方式来有效改善外，也可以通过手术切除咬肌的方式来有效的改善，但也需要注意合理。
