吃葡萄干有什么好处？

根据你的描述，一、葡萄干是用葡萄晒干以后得到的一种水果干、果脯，葡萄干中含有丰富的维生素C，同时还含有丰富的铁质和钙质，维生素C可以起到美容养颜，延缓衰老的作用。二、同时可以提高机体的抵抗力，帮助抵抗病毒感染，钙质和铁质，对于一些脾胃虚寒的患者、贫血的患者会带来益处。三、葡萄干当中含有糖分。需要补充能量之时可以起到非常及时有效的效果。葡萄干当中含有白藜芦醇，有一定的抗氧化作用，对血管的健康非常有帮助。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！