让海绵体变大，可以通过饮食调节、运动锻炼、药物治疗等方式进行改善。这很可能是饮食不当引起的，但也可能是勃起功能障碍、前列腺炎等原因引起的，要及时就医治疗。1、饮食调节经常吃生蚝、牡蛎等含有雄激素的食物，可能会刺激睾丸素分泌，使体内雄激素水平升高，从而导致阴茎增大。可以吃韭菜、羊肉、鸡蛋等食物，提高身体免疫力，促进体内激素分泌，从而改善阴茎增大。2、运动锻炼平时可以适当参加跑步、游泳、骑自行车等运动，促进血液循环，提高身体免疫力，对阴茎增大有一定的帮助。3、药物治疗如果存在勃起功能障碍现象，可以在医生的指导下口服枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物治疗。如果存在前列腺炎，可以遵医嘱口服盐酸坦索罗辛缓释胶囊、阿奇霉素胶囊等药物治疗。除此之外，还可以通过手术治疗等方式改善，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中要注意个人卫生，勤洗澡，保持皮肤清洁。
