红提的营养价值和功效与作用

红提一般具有利尿消肿、补充营养、促进食欲等作用，但是避免摄入太多。

1、利尿消肿：红提属于一种营养价值比较高的水果，一般在清洗干净以后，吃了可以缓解水肿的表现，可以减少水肿。

2、补充营养：红提含有微量元素或者矿物质，吃了以后可以减少营养缺乏，增加人体的免疫力。

3、促进食欲：红提也可以促进食欲，主要是促进消化液的分泌，可以缓解消化不良或者肚子胀气。

除了以上作用以外，也可以达到美容养颜的效果，但是要避免出现肚子疼。