小米豆的功效和作用 时间：2026-01-13 20:38:00 浏览：838次 黑豆小米红枣粥归属于一类滋补营养粥，具有以下几种功能：第一种，具有健脾养胃的效果，由于小米归属于一类简单消化的食材，因此合适消化不良大概是脾气缺乏弱的病患服食。第二种，具有活血补气的功能，红枣中所含有的铁元素能够促进骨髓造血，避免缺铁性血虚的出现。 标签：小米,功效,作用
