儿童早餐吃什么好呢 时间：2026-01-19 01:59:00 浏览：815次 儿童吃的早餐要有合理的营养搭配，例如牛奶，蔬菜，水果和蛋类，还有粗粮是不可缺少的，早晨建议给孩子喝一杯牛奶，再加上一个鸡蛋，还有小米红枣粥，是一个非常好的营养搭配早餐。因为孩子还在成长发育阶段，身体需要大量的营养，因此一顿营养的早餐对孩子的健康成长发育是非常重要的。建议早晨给孩子吃一些清淡又营养丰富的食物。不要给孩子吃油炸的食物和辛辣的食物，可以给孩子多吃一些水果和蔬菜，更有利于孩子的健康成长。 标签：早餐,儿童
