老是心慌一般是生理性或心脏方面的异常疾病等。
老是心慌，考虑是否有心脏方面的异常疾病，如心脏供血不足，心律不齐等等。需要进一步进行动态心电图，心脏彩超等检查来明确具体的病情。如果心电图有心脏缺血，需要应用扩张冠脉血管的药物，如硝酸酯类的药物进行治疗。如果有心律不齐，可以口服抗心律失常的药物。心跳过快，可以应用减慢心率的药物进行调理。如果各方面的检查都没有问题，也考虑有心脏植物神经功能紊乱，可以应用调理植物神经的药物进行治疗。保证良好的休息和睡眠，保证良好的精神状态，都能有效促进恢复。在感觉到心慌的时候，会有心脏砰砰地乱跳。以及出现胸闷，难以喘气的症状，需要多加休息，才能够缓解心慌的情况。在出现这样的现象时，一般是因为生理性的原因，而导致的。需要放松自己，才能够缓解这样的心慌情况发生。除了生理性的原因，人体当中出现心律失常，也会造成心慌的情况出现。并且有的人会在日常的生活当中，感觉到胸闷，心跳加速等。在运动的过程当中，运动量稍微增加，就用不上气。这在心律失常的患者当中十分常见。在中老年人当中，心律失常的情况也容易发生，严重的会出现心脏疾病。因此一旦出现了长期的心慌，胸闷的情况，就需要及时进行治疗。有的时候，出现心慌，需要慢慢地放松自己的情绪，做自己喜欢的事情。放下手头的工作，出去走一走。同时也能够对咽喉进行刺激，出现呕吐的反应，这样的方法能够减慢心率。
建议出现心慌心悸的时候，需要屏息呼气，让心跳慢慢地减缓。
