我们都知道，小孩子在成长的过程中，多吃一些营养丰富的食物，对孩子健康成长是非常好的，小学生每天早晨起来要给孩子多吃一些温热的食品，保证孩子一天的营养需求，这样可以使孩子的身体更加的健康，而且小学生早上吃早餐还可以促进孩子智力的发育，对孩子身体方面的调整也有很好的作用，有效地预防疾病，所以小孩子每天早上应该吃营养丰富的早餐。
1、 小学生在早餐的过程中应该进行合理的搭配，合理的选择，每天早上可以给孩子喝一杯热牛奶，给孩子吃一些蛋类的食品，对健康是有好处的，有的时候可以加一碗营养丰富的蔬菜粥，这个比较好的早餐。
2、 小孩子在吃早餐的过程中，避免吃一些油炸的食物，平时可以给孩子吃一些包子或者面食作为早餐，再配一些清谈的蔬菜制作的凉拌咸菜，可以增加一些口感，在吃面食的过程中，可以吃一些米粥。
3、 小学生的早餐最好吃一些全麦面包，这样既有营养，而且味道又好吃起来也是比较方便的，在吃早餐的时候可以配一些豆浆或者牛奶，营养是非常丰富的，平时早餐的时候也可以加一些蔬菜汁进行调节。
以上我讲了一下，小学生早餐吃什么最有营养等方面的事情，小孩子的早餐一定要丰富多彩，这样孩子既愿意吃，而且给孩子提供的能量也多。
