象拔蚌具有利水消肿、美容养颜、减肥、壮阳壮腰、增强免疫力等功效与作用，但是需要控制好摄入量。1、利水消肿里面含有大量的利尿成分，能够将体内的毒素和多余的水分快速的排出体外，改善机体水肿。2、美容养颜属于一种低脂肪低热量的食物，里面含有大量的优质蛋白，能够补充机体所需要的营养，达到美容养颜效果。3、减肥适当的吃能够达到辅助减肥的效果，可以改善机体肥胖的症状，属于减肥期间常见的食物。4、壮阳壮腰适当的食用一些能够促进性功能，改善肾虚症状。5、增强免疫力里面含有维生素、矿物质、微量元素等，适当的食用能够增加机体免疫能力。6、食用禁忌但是对于皮肤过敏者通常是禁止使用的，否则会导致病情出现复发。
