生完孩子后,身体比原来胖了很多,不仅乳房丰满了,连肚子也长胖了,真叫人难看。以前苗条的身材都跑哪去了?要想回到过去,似乎要减肥。请问减肥用什么方法减肥效果好呢?各种减肥方法,如节食,锻炼,药物。有人说是吃左旋肉碱。服用左旋肉碱有用吗
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服用左旋肉碱有用吗?左旋肉碱的作用是将人体内的脂肪转化为类氨基酸。而且左旋肉碱的主要来源是红肉,所以没有任何副作用,同时服用左旋肉碱只有少量脂肪,体重较轻,但却不会减少水分,被称为减肥营养补充品。
左旋肉碱是脂肪代谢的重要物质,能促进脂肪酸进入线粒体的氧化分解。肉毒碱可作为脂肪酸的载体。大强度运动中,肉毒碱可提高脂肪氧化速率,减少糖原的消耗,并延缓疲劳。
现在人们已将肉碱用于大众减肥,竞技运动员减脂抗疲劳,经过多年观察,效果明显。在1980年的奥运会上,意大利耐力运动员普遍服用左旋肉碱,取得了显著的成绩。
尤其是1982年左旋肉碱在意大利足球运动员服用左旋肉碱夺得世界杯冠军后,便风靡全球,成为营养补剂的新宠,许多高科技减肥产品都将左旋肉碱作为减肥的主要成分之一,适当补充左旋肉碱,让你的脂肪及时燃烧,会使你健康苗条,拥有迷人的身材。
左旋肉碱是脂肪代谢中一种重要的辅酶,能促进脂肪在线粒体中的氧化分解。没有进入线粒体的脂肪,无论你怎样锻炼、如何节食,你都不会消耗脂肪。
左旋肉碱作为脂肪酸氧化过程中的关键物质,能够清除机体内多余脂肪和其它脂肪酸的残留,使细胞内的能量达到平衡。在减肥过程中,左旋肉碱真正达到了世界卫生组织制定的三大健康减肥标准:不厌食、不腹泻、不疲倦。
服用左旋肉碱有用吗?肯定是有用的。这不仅有用,而且效果也很好。左旋肉碱不是减肥药,能把脂肪燃烧掉,但是要注意,要想脂肪被燃烧,还要配合适当的运动,再控制饮食,这样才能起到减肥的效果。
