橄榄油相信大多数女性同志都知道,并且对它的一些功效还是很了解的。女性同志一半的情况是用它来美容,因为橄榄油能促进皮肤的新陈代谢,使皮肤的皱纹淡化,它还有养护秀发的作用。橄榄油的作用当然还是很多的。
橄榄油的作用
1、淡化皱纹
橄榄油促进皮肤的新陈代谢。滴2滴橄榄油于芦荟胶内,涂于眼角及细纹处,可减少皱纹,不用冲洗,直接上妆,可达到神奇的淡化皱纹效果。
2、保养秀发
橄榄油天然、纯净、清爽、保湿。洗头前,将适量橄榄油均匀抹在头发上,20分钟后按正常程序洗发即可。也可在温水中加入少量橄榄油,在漂洗的时候,油会均匀地附着在头发上,也可滴几滴到手上,直接涂抹头发,可使头发变得有光泽、柔顺。
3、加速血液循环
橄榄油可以预防动脉硬化、动脉硬化、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血等并发症。
4、改善内分泌系统功能
橄榄油可以促进机体新陈代谢。因为橄榄油中含有超过80%的单不饱和脂肪酸和Omega-3脂肪酸,而omega-3中的DHA能提高胰岛素的敏感度,且当细胞膜中不饱和脂肪酸含量越高,双键数量越多,活性就越强。
5、骨骼系统的益处
橄榄油中的天然抗氧化剂和omega-3脂肪酸有助于人体对钙、磷、锌等矿物质的吸收,可促进骨骼生长,此外,omega-3脂肪酸还能帮助保持骨密度,减少由高活性分子引起的骨骼疏松。
