一个月减肥 时间：2026-01-19 08:48:00 浏览：809次 一般正常减肥一个月可以瘦4斤左右。变瘦的程度主要是个人减肥的方式和身体的肥胖程度有关系，如果身材比本来就比较肥胖，在刚开始减肥时体重下降的会比较快，身材只是微胖，减肥时的体重下降的会相对缓慢，如果身体不适合通过运动来减肥，也可以选择到医院，通过埋线的方式来达到，埋线是通过刺激相应的穴位来加快脂肪燃烧达到减肥的效果，在减肥的过程中要保持饮食清淡，不要吃一些高油脂的食物。 标签：减肥,一个月
