吃什么预防乳腺癌

吃什么预防乳腺癌

建议患者少吃或不吃雌激素含量高和高脂肪的食物,多吃富含蛋白质、瓜果蔬菜等。乳腺癌是一种严重危害女性健康的恶性肿瘤疾病,其发病率居女性恶性肿瘤的首位。日常生活当中良好的饮食习惯,可以在一定程度上预防乳腺癌的发生。1.乳腺癌的发病与雌激素、孕激素以及泌乳素密切相关。建议患者少吃或不吃雌激素含量高的食物,如动物胎盘、肝脏等;2.肥胖女性乳腺癌的发病率比一般女性的要高,建议饮食保持清淡,少吃油腻、油煎炸的食物,如肥肉、奶油、动物油等。 3.吃富含蛋白质的食物,如鸡、鱼、肉、蛋、豆制品等,可以增加患者营养和抵抗力。 4.吃新鲜的瓜果蔬菜,这类物质里面都含有大量的维生素和矿物质,可以增强机体的免疫力。 5.摄入一些具有抗癌防癌作用的食物,如红薯、圆白菜、苹果、葡萄、菌类等。