鱼油主要是从海鱼肝脏中提炼的一些油脂,主要是一些鱼类的甘油,是透明的液体并且主要是维他命a含量丰富,宝宝的鱼肝油和身体的正常生长,但是很多家长对于宝宝食用鱼肝油还是有一定的好处的,但是对于宝宝吃鱼肝油还是有一定好处的,但是对于宝宝吃鱼肝油也是有一定好处的,也是维生素类的药物。
鱼肝油要吃什么鱼肝油好,市场上有很多种类的小儿病灶移植可以促进钙的吸收,鱼肝油的种类也很多,还是要给宝宝的那种补充维生素a要注意,在选择鱼肝油的时候一定要注意。
鱼肝油的种类很多,基本不添加其它营养物质的是小儿麦片,价格比较便宜,牌子多,添加其他营养物质比较贵,如添加有助于大脑发育的DHA鱼肝油就贵一些。食用什么鱼肝油,要看宝宝自己的需要,如果只是想补充维生素A和D,那么就不要添加其他营养物质的鱼肝油。若经济条件允许,又想给宝宝补充DHA,那么选择价格较高的含有DHA的鱼肝油。
事实上,无论选择哪种鱼肝油都是为了补充维生素A和D。要注意的是,夏季多晒太阳可以减少鱼肝油的补充。
什么时候吃鱼肝油最好
通常认为,给孩子添加鱼肝油应该从新生儿开始,即出生后3-4周开始服用浓缩鱼肝油,开始一天一滴,逐渐增加,但最多不超过5滴。
如为早产儿、双胎儿以及患有消化道疾病的新生儿,则应从出生后第二周开始添加鱼肝油,每天最多5-7滴,一个月后改为每天3-5滴。另外可以服用适量的钙剂,每天不要超过0.5克。
使用鱼肝油时,要观察孩子大便情况,如果发现有消化不良现象,要适当减少鱼肝油的用量,等孩子排便正常后,再逐渐增加。
通常孩子可以食用鱼肝油到1岁半或2岁。
头两年,小孩子生长最快,各种营养物质的需求急剧增加,如不及时发现补充,容易导致供应不足,给孩子的健康带来诸多影响。
2岁后,孩子的户外活动越来越多,接受阳光照射的机会增加,太阳光中的胆固醇会使皮肤下的脱氢胆固醇转化为维生素D。因此一般认为,孩子过了两岁,就不必再吃鱼油和钙片(鱼粉)了。
鱼肝油是宝宝比较好的药物,对于宝宝来说,鱼肝油是很常见的,在宝宝的大便过程中,维生素合成和一些生长发育也是非常关键的,在服用过程中还要注意孩子的大便情况。
