下巴长痘可能是不良生活习惯引起，也可能是吃了刺激和辛辣性食物导致，如果出现了心理压力太大，或者是清洁不彻底也会引起。
1、不良生活习惯:不良生活习惯通常包括长时间熬夜，长时间熬夜以后会导致体内肝脏出现排毒异常，也会出现油脂分泌物增多，出现皮肤堵塞容易引起痘痘生长.
2、刺激和辛辣性的食物：刺激和辛辣性的食物，不仅里面含有较多的调料，同时也包括一些油脂性的食物，可能会出现毛孔阻塞，还会给身体造成太大的负担，也会在皮肤上出现长痘痘。
3、心理压力太大：随着社会发展，多数人群会出现心理压力增大，也会导致自身出现一些异常情况发生，会在皮肤上有所表现。
4、清洁不彻底：长时间化妆或者是脸上有较多的油脂没有及时清理掉，会导致皮肤负担加重，从而引起真菌或者是细菌性感染，也会出现痤疮感染，容易引起痘痘生长。
痘痘生长以后需要做好面部的清洁护理工作，还可以选择补水面膜补水，还需要结合饮食以及作息时间调节，必要时需要选择红蓝光治疗。
