禽流感的预防方式主要有避免接触活禽、注意个人卫生、加强环境消毒、接种疫苗、及时就医等。
禽流感病毒主要通过接触感染禽类或其分泌物传播，应避免直接接触活禽或病死禽类。在禽流感流行期间，尽量减少前往活禽市场或养殖场的频率。接触禽类后需立即用肥皂和流动水彻底清洗双手，避免病毒通过手部接触口鼻黏膜进入体内。处理禽类食材时需佩戴手套，生熟食材分开存放和加工。
保持良好的个人卫生习惯是预防禽流感的重要措施。日常生活中要勤洗手，特别是在进食前、如厕后以及接触公共物品后。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，使用后的纸巾及时丢弃并洗手。避免用手直接触摸眼睛、鼻子和嘴巴，减少病毒侵入的机会。出现发热、咳嗽等症状时应佩戴口罩，防止病毒传播。
定期对可能被禽类分泌物污染的环境进行消毒处理，可使用含氯消毒剂对禽舍、运输工具等进行彻底清洁。家庭中处理过生禽的刀具、砧板等厨具需用热水和洗涤剂清洗，必要时用消毒液浸泡。禽类粪便要及时清理，避免病毒在环境中长期存活。保持室内通风良好，降低病毒在密闭空间中的浓度。
针对特定亚型的禽流感病毒，可考虑接种相应的疫苗进行预防。高风险人群如禽类养殖、运输、屠宰从业人员应优先接种。疫苗接种后需观察是否有不良反应，并定期检测抗体水平。疫苗保护效果有限，接种后仍需配合其他预防措施。目前尚无针对所有禽流感亚型的通用疫苗，需根据流行毒株选择合适疫苗。
出现高热、咳嗽、肌肉酸痛等流感样症状时应及时就医，特别是近期有禽类接触史者。就医时主动告知医生禽类接触史，便于早期诊断和治疗。确诊禽流感患者需隔离治疗，密切接触者要医学观察。早期使用抗病毒药物如奥司他韦胶囊、扎那米韦吸入粉雾剂等可改善预后。避免盲目使用抗生素，需在医生指导下规范用药。
预防禽流感需采取综合措施，日常生活中要均衡饮食，保证优质蛋白和维生素摄入，增强机体免疫力。适当进行有氧运动，保持规律作息，避免过度疲劳。关注官方发布的禽流感疫情信息，避免前往疫区。出现可疑症状不要自行用药，应及时到正规医疗机构就诊。禽类从业人员要定期健康检查，工作时做好个人防护。
