喝成人奶粉会便秘吗

喝成人奶粉会便秘吗

喝成人奶粉会便秘,因为奶粉属于营养丰富的食品,里面主要含有蛋白质,进入身体里面吸收消化的同时会消耗大量的水分,长期喝会出现便秘现象。

喝成人奶粉如果出现便秘,建议饮食要清淡一些,多吃一些蔬菜水果,比如芹菜、油菜、西兰花、玉米、火龙果、香蕉等,不仅好吸收还有助于排便。

平时喝成人奶粉后,可以多喝些水,能够增加粪便中的含水量。