经常抽烟的人群，肺部有很多烟毒。如果不进行及时的清除，就会造成肺上表现出病变。想要快速的清肺里的烟毒，可以选择以下几种方法：1、多吃菠萝，菠萝中有菠萝蛋白酶，在平时多吃菠萝可以帮助清洗肺部，还能够增加肺部的弹性，能够避免肺部纤维化疾病的产生。2、吃大蒜，在平时吃大蒜，也能够促进肺中的毒素溶解。大蒜有比较刺激的味道，可以杀死细菌，帮助身体恢复健康。3、吃苹果，苹果对于肺部的健康有很大的帮助，苹果中富含的营养素，可以有效的杀灭肺部的细菌，对身体的健康有积极的意义。而且苹果中有非常丰富的抗坏血酸，不仅能够清肺毒，还能够治疗身体上的其他疾病。
