可可粉加左旋肉碱减肥看行吗?

可可粉加左旋肉碱减肥看行吗?

健康指导:左旋肉碱是促使脂肪转化为热量的类氨基酸,正常的饮食中还有此物质,只不过量比较少。可可粉中含有咖啡,两者冲泡午饭前半个小时服用是可行的,切记晚上不可冲泡,不然会影响你的晚上的正常休息,毕竟减肥是依靠健康的饮食、合理的作息、增加运动和心理疗法来改变自身肥胖的一种行为。