咬肌太大可以通过生活调理、局部按摩以及注射瘦脸针等方法改善，具体方法要看个人症状的轻重。
1、生活调理：平时尽量避免吃太坚硬的食物，还要避免长时间嚼口香糖，防止导致咬肌发达症状变得更加严。
2、局部按摩：可以用食指对咬肌部位进行按摩，能够促进局部血液循环和加快咬肌新陈代谢，也能在一定程度上改善咬肌比较大的症状。
3、注射瘦脸针：瘦脸针的成分主要是肉毒素，有抑制神经末梢乙酰胆碱释放的作用，可以阻断肌肉递质神经兴奋传递，使咬肌逐渐萎缩变小，改善咬肌太大的症状。
除此之外，也可以通过肌肉阻断术等方法改善咬肌大的症状，需要在专业医生指导下选择合适的治疗方式。
